L’EDITOREEL: Abbracciarsi costa nulla ma vale tantissimo
Ogni 21 gennaio si celebra la Giornata Mondiale degli Abbracci, un’occasione speciale per ricordarci l’importanza di un gesto semplice ma potentissimo.
Gli abbracci non sono solo un modo per mostrare affetto: fanno bene al corpo e alla mente!
Gli esperti dicono che un abbraccio di 20 secondi può ridurre lo stress, aumentare i livelli di ossitocina e migliorare il nostro umore. Perché quando si abbraccia qualcuno, si condivide calore umano, sicurezza e connessione. E non è fantastico sapere che basta così poco per far felice qualcun altro?
Quindi, oggi avete un compito: regalare almeno un abbraccio a chi vi sta vicino! Fatelo con il cuore, perché gli abbracci sono gratuiti, ma il loro valore è inestimabile.
Per questo motivo gruppi di volontari si posizionano in piazze, parchi o strade principali con cartelli che offrono “Abbracci Gratis”. In alcune scuole i bambini vengono coinvolti in attività che insegnano l’importanza di empatia e connessione attraverso gli abbracci. Ci sono aziende nelle quali si promuovono gli abbracci tra colleghi per migliorare il clima lavorativo.
